Qigong Flow & Kundalini Yoga
Qigong Flow
arbeitet mit den körpereigenen Energien und ist eine der besten Möglichkeiten, um einen gesunden Lebensstil aufrechtzuerhalten. Es ist ein einfaches und effektives System von Bewegungen und Tanz, Meditationen und Vorstellungen, dass jeder in allen Lebensphasen ausführen kann.
Kundalini Yoga
ist ein “Yoga des Bewusstseins”. Durch Atemübungen, Körperhaltungen, Tanz, Gesang und Meditationen wird man sich der geistigen und körperlichen Energien im Körper bewusster. Die Differenzierung wird verwendet, um alle Alters-Fitness- und Fähigkeitsstufen zu berücksichtigen.
Vorteile
Sie können in einer Klasse eine harmonische Entwicklung in Ihrem ganzen Körper, Geist und Seele erreichen! Die Kombination von Qigong und Kundalini Yoga hilft Ihnen dabei, Ihre natürlichen Energien auszugleichen und Sie lernen, mit Ihren eigenen Energien zu tanzen.
Kursleitung & Anmeldung:
Lynn Geertsen-Rowe,
Dipl. Qigong, Yoga, Tanz, Human Energetikerin, Shamanic Practitioner, Dipl. Kinesiologie und Massage, Praktikerin Continuum Movement, Inc.
Kontakt: lynngeertsen@yahoo.com
Website: www.energeticbodyguidance.com
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kurse 2022
Freitag 19:00 - 20:30 Uhr
Anfang: 14. Jänner 2022
Kosten: € 17,- pro Stunde | € 75,- für 5 Stunden | € 150,- für 10 Stunden
Kostenlose Schnupperstunde - ANMELDUNG erforderlich!
Yoga
Aufbauend auf meiner Aus- und Weiterbildung am Atmavikasa Center of Yogic Science in Mysore/Indien unterrichte ich einen einzigartigen, ganzheitlichen und traditionellen Hathayogastil - Zentrum der Methodik ist die Verbindung von Körper, Geist und Atem als Schlüssel zur Harmonisierung unseres gesamten Nervensystems.
Fokus ist, neben der körperlichen Kräftigung und Dehnung, wieder ganz im gegenwärtigen AUGENBLICK & bei sich SELBST anzukommen und die uns innewohnende Fähigkeit das Leben mit Leichtigkeit und Bewusstheit zu erfahren, freizusetzen.
Neben der körperlichen Praxis gibt es ausgiebig Raum zum Entspannen und Nachspüren!
Der Kurs richtet sich an alle Wesen, die neu im Yoga sind und Freude am Spüren und Bewegen mitbringen, sowie an erfahrene Praktizierende um ihre eigene Praxis zu vertiefen & aufzubauen.
Kursleitung & Anmeldung:
Bea Mair, dipl. Atmavikasa Yogalehrerin
Kontakt: 0650 4178192 | vida28@hotmail.com
kurse Wintersemester 2021
Kurs I
Montag 10:30 - 12:00 Uhr
13. September 2021 - 25. Oktober 2021 (7 Termine)
Kosten: € 98,-
Kurs II
Freitag 11:00 - 12:00 Uhr
17. September 2021 - 29. Oktober 2021 (7 Termine)
Kosten: € 68,-
Kostenlose Schnupperstunde bei der ersten Einheit beider Kurse,
bitte um Anmeldung!
BITTE MITBRINGEN: Yogamatte, eventuell Decke für die Tiefenentspannung
